えっ！？そんな事で？職場での同僚からいじめを対策する方法

えっ！？そんな事で？職場での同僚からいじめを対策する方法

同僚からいつも嫌な気持ちにさせられる事を言われて嫌だな。

どうして自分はこんな嫌な気持ちを持ちながら仕事をしなければいけないの？

そんなような感情にあなたはなった事があるのではないでしょうか。

結論からお伝えすと同僚からいじめや嫌がらせを受けているのであればしっかりと対策をするべきです。

実は簡単な方法で対策が出来る方法がありますのでそんな方法について本日は解説をさせて頂きたいと思います。

本日のテーマ

同僚からいじめをされる理由

仕事を頑張っているだけなのに。

何も悪い事をしていないのにどうしてあなたはいじめを受ける対象になってしまったのでしょう。

良くあるパターンを考えていきましょう。

妬みや嫉妬

いじめの原因として妬みや嫉妬からくるものもあるのではないでしょうか。

あなたはがむしゃらに仕事を頑張って成果を出していき評価をされていく事を面白くないと思う人もいるのです。

またあなたが一生懸命、真面目に働いている事がわかり幼稚な考えで「何を真面目ぶって仕事をしているんだ？」「上司から気に入られようとしてゴマをすって。」などと感じられていじめに発展する事もあるでしょう。

実際、私も現在の仕事をコツコツと頑張っていたおかげで、比較的若い頃にある程度職務を上げて貰っているのです。

そのせいか一部の社員からニッシーは上司から気に入られているから出世していると数字も全く出していない人から妬まれた事もあります。

とはいえ上司が私を気に入っていた事は事実でしょう。

当然、会社の求める成果を出している訳ですから嫌う理由は特になかったのです。

そういう妬みをする人に限って上司から評価もされるような仕事が出来ず、価値の少ない人が多いのです。

そのような人から無視をされたり批判を言われたりする事があるのです。

断る事をしないから

いじめや嫌がらせをされているのに止めてくれと言わないが為にいじめがエスカレートしていく事もあります。

基本的にやめてほしいなどの表現をしなければ相手はあなたの事を何をやっても怒らない人。

もしくは嫌な気持ちになってほしいから嫌がらせをしてほしいのにノーダメージと勝手に勘違いする事もあるのです。

その結果、相手の欲求はあなたにダメージを与える事ですから更に悪質ないやがらせをされる事にも繋がっていくのです。

そうなっていくともう歯止めが利かなくなり、非常に厄介な相手になっていく事もあるのです。

やはりそのまま放置をする事は非常に危険な行為と言えるでしょう。

無意識に嫌われるような行動、発言をしている

あなた自身が無意識に相手に嫌われるような行動、発言をしている可能性があるかもしれません。

当たり前ですが人はそれぞれ価値観が違います。

だからこそあなたにとってはなんでもない行動や言動が相手にはすごく不快になる事もあるのです。

当然、相手は人で感情がある訳ですからあなたに対して嫌悪感を持つ事は当然なのです。

そういった時に報復を考えてその報復としてあなた自身に嫌がらせをするような事もあり得るのです。

一度、自分自身の行動や言動を振り返ってみる事も必要かもしれません。

同僚からのいじめを対策する方法

同僚からいじめを受けているのであれば放置をする事はお勧めしません。

とはいえどのように対策をしたら良いのかわからない場合もあるのではないでしょうか。

ここからはそのいじめに対する具体的な改善策について解説をさせて頂きたいと思います。

上司に相談をする

いじめや嫌がらせを受けているのであれば上司に相談をしてみましょう。

そのような状況下のままでは仕事にも必ず影響が出てきてしまいます。

あなたの感覚ではわからない事も第三者の上司に確認をしてもらう事によってあなたに非があるのか相手に非があるのかという原因を明確にしていく事が出来ます。

具体的な原因さえわかってしまえばその原因を潰す手段を取れる事になります。

また人の力を借りる事にはなりますが上司がいじめをしてくる当事者に対してそのような嫌がらせやいじめをしないように行動してくれるかもしれません。

その結果、いじめや嫌がらせを受けなくなりストレス少なく仕事をしていく事が出来ていくのではないでしょうか。

当事者へ、いじめをしてくる原因を確認する

いじめや嫌がらせをしてくる当事者に対してそういった行動をしてくる原因を確認してみましょう。

こういった行為は勇気のある行動かもしれませんがやはり真の原因がわけらなければ、あなたが具体的な行動変化をする事が出来ない訳です。

またこういったような事例は相手が行動を変化させるよりもあなた自身の行動を変化させていってしまった方が結果が早く出やすいのです。

その為にもいじめを行ってくる当事者に対して原因を確認しその原因を潰す行動をすることによってそのようなストレスのきっかけになる事がなくなっていくのです。

その結果、むしろコミュニケーション関係がより良効果していくことも少なくないのです。

職場を変える

いじめの対策として職場を変える事で改善がされます。

そもそも何を言っても無駄な人も中にはいるのです。

そういった時、あなたが我慢をし続けて働いていればどんどんとエスカレートしてくることもあるでしょう。

もしそうなってくればあまり気にしない人で合っても精神的に参ってしまい仕事をやること自体、怖くなってしまう事もあります。

そのような事になってしまえば取返しのつかない事になる訳です。

そうなる前に職場を変えて仕事をする事も改善の方法になっていくのです。