トラウマって意外と簡単に改善。仕事で抱えた問題を解決する方法

トラウマって意外と簡単に改善。仕事で抱えた問題を解決する方法

仕事を行っていてトラウマを抱えた事が一度はあるのではないでしょうか。

今まで仕事をしてきてそのトラウマを改善させていますか？

そのトラウマが原因で仕事がしたくなくなったり、活躍を出来なくなるってことがよくあるものなのです。

結論からお伝えさせて頂くと仕事で抱えたトラウマを解決する方法は存在します。

本日はそんな仕事のトラウマを解決する方法について学んでいきましょう。

本日のテーマ

仕事を行いどんなトラウマを抱えた？

あなたは現在どのようなトラウマを抱えているのでしょう。

もしくはトラウマに対しての自覚がない場合、この問題を解決する為に原因をしっかりと浮き彫りにさせてみましょう。

人との交流

人との交流においてトラウマを抱えていないでしょうか。

あなた自身は普通にコミュニケーションを取っているつもりであっても相手にとっては嫌なコミュニケーション方法をとられており、避けられてしまう事があるのです。

その初期段階の避けられるという行為に気付かず時間を経過させてしまう事で、問題が大きくなってしまう事があるのです。

私の場合は問題を迅速に対応できず、問題にも気付かなかった為、大きなトラブルになり多くのスタッフから総スカンをされてしまった経験があるのです。

その結果、上司と言う立場だったにも関わらずその先、約2年程、人に指導をしたり意見を言う事が出来なくなってしまったのです。

そういった仕事をしてしまっていたので業績も中々、獲得する事が出来ず長いトンネルをくぐることになった経験があるのです。

上司や部下としての責任

上司や部下として仕事には責任が発生します。

その責任の重圧に押しつぶされトラウマを抱える事になる事もあるのです。

社会という働く場では大小問わず仕事の責任が発生するのです。

私はどんな事をやっていても発生するこの責任を感じ、多くの悩みを抱えてきました。

あなたもこのような責任に対して大きなストレスを感じながら仕事をする事になったことがあるのではないでしょうか。

この責任を感じ続けていると、出世するともっと大きな責任を抱えることになるのは当然の事なので、出世自体を望まなくなってしまう事もあるのです。

自分自身のキャリアプランがない状態で働き続けるという行為はモチベーションに影響をしてきてしまいます。

働く事への意味を感じつつ、仕事を実践していく事で楽しく働きながらお金を稼ぐ事が出来るのです。

苦痛精神で約45年の仕事をやり続けるのであれば充実した人生にしていく事が出来ないのです。

仕事をやる事へのトラウマ

仕事をやる事へのトラウマを抱えた事もあるのではないでしょうか。

仕事を行う事で基本的に嫌な事や負担になることしか感じないという気持ちになり仕事をやることがトラウマになるという大変で不幸になってしまうトラウマの一つだと私は考えています。

その結果、仕事を辞めてしまったり、目的もなく時間を過ごしてしまったり、社会から逃げるように遊びつくしたり、引きこもったりとする事もあるのです。

それが出来る人は親がいたり親族が出来たり誰かが収入を得て暮らす、すべがあるだけでそれがなくなってしまえばあなたはただただ生きる事に絶望をする事になってしまうのです。

そのようになってしまえば改善する事に大きな労力と時間が掛かってしまう事になるのです。

大きなトラウマになる前にこの項目に関しては早急に解決してしまうべきと私は考えています。

仕事で抱えてしまったトラウマを解決する方法

仕事で抱えてしまったトラウマには様々な事があると思います。

ここからは実際にそのトラウマを解決する為に一体どのような行動をしたらいいのか考えていきましょう。

実は単純でシンプルな方法だと私は思っています。

では本題へ入りましょう。

コミュニケーションスキルを学びアウトプットする

コミュニケーションスキルを学びアウトプットしましょう。
コミュニケーションスキルをインプットする方法はいくつか存在します。

インプットする為にはこのような方法があるのです。

私はこの悩みを抱えたのは約7年も前ですから本を読んで学習したりコミュニケーションが得意であると感じた人へ学びにいきました。

またブログなどを発見し読み込んだりしてインプットをしていったのです。

とにかく本を読みまくったりブログを読みまくったりしてインプット作業をしていったのです。

しかしインプットだけでは当然効果はありません。

アウトプットを少しづつ行いながら自分の力にしたり周りから自分に対しての印象を変えていったのです。

そんなことを繰り返し行う事で仕事でのトラウマを解決していく事が出来るのです。

人材育成スキルを学びアウトプットする

人材育成スキルを学びアウトプットする事で仕事のトラウマを解決する事も出来ます。

何故、人材育成スキルを習得する事でトラウマを解決する事になるのか。

人材育成が出来る人材は重宝されあなたは人から必要とされることが多くあります。

人材育成にはこのような効果があるのです。

小さくても成功体験を多くさせる

仕事で抱えたトラウマを解決していく為に小さく成功体験を多く経験していくようにしましょう。

こういった成功体験をオススメします。