気分によって仕事のスピードが変わる？そんな時の対策方法

気分によって仕事のスピードが変わる？そんな時の対策方法

私は仕事をやっていると気分が乗らずに仕事が中々、進まない事があります。

あなたも何度も経験していませんでしょうか。

私は本当によくあるのです。

しかし責任感で進めるのですが、そういう気が乗らない時は仕事に時間が掛かり進捗が遅くなってしまうのです。

当たり前ですが時間も掛かり、リフレッシュタイムも確保する事が出来ずに一日が終わる。

そんな嫌な一日を過ごした事は誰しもあるはず！

そんな時、出来るだけそのような無駄になってしまう時間を改善したいと思った事ありませんか？

だけど中々、改善出来なくて悩みを抱えていませんか？

それを改善する方法は自分では出来ないと思っている人も多くいるはず。

実はちょっとしたことで時間の無駄遣いを改善する事が出来る方法があるのです。

本日はそんな問題を改善する方法を解説していきたいと思います。

得られるスキル

仕事のスピードが下がる３つの原因

仕事が進む日と、進まない日って結構あると思います。

毎日、気分全開でやりたい事に取り組めたらもっと大きな効果があるのになとか、感じる事はよくあるのではないでしょうか。

しかもそのやるべき事をもっと早くやっていれば！

あの時やっていれば！

自分がやりたい事に時間を使う事が出来たかもしれません。

目標が明確になっていない

目標は明確になっていますか？

目標設定をしなければやらなければいけない事は中々、進みません。

なんとなく今日やる事を決定している人はやるべき事を中々、進める事が出来ないのです。

夢中になっていない

やるべき事に夢中になっていない人は何をやるにしても進むスピードが遅いのではないでしょうか。

何かをやっている時に関連性のない事を考えていると、目の前のやるべき事は進みが遅くなる事が多くあります。

目の前の事が考えなくても進むような事ならそれでもいいと思います。

スタートが悪い

スタートが悪い事もまたスピードが遅い人の特徴です。

実はここには大きな差が生まれているのです。

例えばやらなければいけない事がありますが、携帯でなんとなくニュースを見ている事はありませんか？

他にもいくつかよく見られる傾向です。

こんな風な思考になっていませんか？

一見「やるか」と表現していますので、やるんだったらいいんじゃないの？と見えるかもしれません。

でも「やるか」では嫌々な思考に入っている表現や思考なのではないでしょうか。

本来効果があるのは夢中になる事と、やりたい！という気持ちになっている事が作業のスピードを上げるポイントであると思います。

だけどもいつも、やりたい！となる事は心の調子がよかったりあなたの価値観がそこに対して関連性を持った時に発生する欲求ではないでしょうか。

マインドをコントロール出来ずにやりたい！となっていない時や、やるか程度でスタートしている人は、やるべき事のスタートが遅くなり、本来の適正なスピードでの進め方が適用されずに遅くなってしまう特徴があるのです。

仕事のスピードを上げる方法

あなたはスピードが遅くなる特徴は当てはまりませんでしたでしょうか。

ちなみにですが先程、書かせて頂いている内容は私が体験している実体験です。

ダメダメな人間ですよね（笑）

しかし行動一つで、一ヶ月、全日を無駄のない時間を過ごしている事はまだまだ出来ていませんが時間の無駄遣いを減らしていく事は出来るようになりました。

全日を無駄に過ごしていない人はこの世の中にどれほどの人数がいる事なのか。

むしろいないのではないかと思っています。

だけども大きな成功を掴んでいる人はこの時間の無駄遣いを出来るだけ少なくしている人だと私は考えています。

そんな実体験を解決する為に勉強や改善方法を考えてきました。

ここからはそんな仕事のスピードが遅くなってしまう時の改善方法について解説させて頂きます。

目標を設定する

目標を設定していきましょう。

大きな目標を設定する事は大事なのですが少しづつスキルを上げていく為に小さな目標をまずは立てていきましょう。

では簡単に立てられる目標の例を見てみます。

こんなような形で掛かる時間を明確にしていく事をオススメさせていきます。

そうするとこれに掛かる時間は合計290分となります。

この簡単に分けた目標時間に対して全力で取り組んでいくのです。

そうすると一日は分で考えると1440分ある訳です。

確実にこの物事を進めた上で1150分も時間が出来る事になります。

現在時点で東京都の最低賃金で考えても18,715円の時給を稼げることになります。

まあ睡眠時間を考えてもこれは現実的ではありませんが睡眠時間を8時間（480分）とったとしても約11時間（670分）の自由時間を確保する事が出来るようになります。

更に、食事時間、入浴などの時間を4時間（240分）とったとしても約7時間（430分）の時間を確保出来る事になります。

このように目標設定する事によってその目標を達成する為の工夫と、実行を行う事でこれだけ自由時間が出来るようになるのです。

時間がないという人はそれだけ、無駄な行動をしている可能性がありますので一度目標設定をしてみる事をオススメしています。

他者を巻き込んだ予定を入れる

やらなければいけない事をやった後に、他者と予定を入れてみましょう。

他者とはどんな人でも良いと思います。

5分集中する

スピードを付けるには出だしが大事なのです。

実は作業を行っている時のスピードっていくら頑張っても限界値はあります。

まずここでスピードのある人間が二人いるとしましょう。

二人とも部下の育成プランを作成する時間は1時間とします。

しかし片側は一時間半、片側は一時間かかるとします。

どこに差が生まれるかというと多くある事として仕事に取り掛かるまでが時間をかけている事が多いのです。

仕事は様々な項目があると思います。

例えを出しておきます。