恥ずかしい事じゃない！会社に行くのが怖い人に伝えたい原因と対策

恥ずかしい事じゃない！会社に行くのが怖い人に伝えたい原因と対策

私も会社に行くのが怖かった

現在、私はマクドナルドで約10年程、勤めています。

今では仕事を楽しく行い、毎日を謳歌していますが以前は違いました。

会社でのとあるきっかけにより会社に行くのが怖くなったことがあるのです。

とあるきっかけとはこんな事が私の身に起きたのです。

会社に行くのが怖いと感じてしまう原因

会社に行くのが怖いと感じてしまう原因はどんなことがあるのでしょうか。

具体的に解説をさせて頂きます。

会社の同僚や部下と上手くいかない

会社の同僚や部下との人間関係が上手くいかない事により会社に行くのが怖くなってしまう事があるでしょう。

私が体験した出来事はこれがきっかけですが、仕事にいって誰かに憎まれていたりする事っていい気分しないですよね。

むしろ怖いと感じてしまう人も多くいるのではないでしょうか。

人と上手くいかないと仕事って非常にやりにくいですし、結果も出にくいのが現実でしょう。

そんな時には他のネガティブな事も重なり、仕事に行くのが怖いと感じる事もあるでしょう。

会社の上司からの圧力が怖い

会社の上司からの圧力が怖いと感じる事もあるでしょう。

そもそも現代ではパワハラなどで言われる機会がありますがそれでも圧力をかけられることはあるでしょう。

そういった圧力をかけられる体験をしてしまう事で会社に行く事が怖くなってしまう事もあるのです。

しかしそういった事が起きるのにはそもそもの原因があるでしょう。

その原因を潰していかなければ上司からの圧力を受け続ける事になり、会社に行くのが怖いと感じる事を改善する事は難しくなりやすいでしょう。

会社で仕事の結果が出ない事に対しての恐怖

会社で仕事の成果が出ないといったようなプレッシャーに負けてしまう事もあるでしょう。

仕事の数字を真剣に捉えしっかりと追っかけている人にこそこの恐怖が襲ってくるパターンが多くなります。

数字の為に過度に自分自身で圧力をかけて心を押しつぶし、すり減らしながら仕事をしてしまう事により起きてしまうことなのです。

私は大丈夫と思っている人こそ非常に危険で何かほんの少しのきっかけ一つで心が壊れてしまう事があります。

仕事の成果を出す為にある程度、負荷を加える事は必要でしょうが、過度に掛け過ぎないように注意をしていきましょう。

会社に行くのが怖い時の対策

では実際に会社に行くのが怖いと感じた時にはどうしていけばいいのでしょうか。

具体的に解説をさせて頂きます。

会社の同僚や部下の話を聞く事に徹底する

会社の同僚や部下の話を聞く事に徹底しましょう。

そもそも、人とコミュニケーションが取れていない場合に会社に行くのが怖いと言ったような体験をする人間関係が生まれてしまうのです。

であるならばコミュニケーション力を高める必要があります。

更に噛み砕いていくと、コミュニケーション力を高める為には話すスキルではなく、信用や信頼を高める必要があるのです。

その信用や信頼に関しては相手の話を聞く事に徹底し、相手の欲求を叶えてあげる事により強化されていくのです。

そうする事でコミュニケーション力が強化され部下や同僚との人間関係が良好になるでしょう。

その結果、会社に行くのが怖いと感じる体験を減らしていく事が出来るのです。

上司に共感をする

上司に共感をする事も一つの手段という事が出来るでしょう。

会社の上司も当然、人間である事には変わりません。

だからこそ、その上司に可愛がられてしまえば怖いと感じるような圧力を少なくしていく事が出来るでしょう。

その為にも上司に共感をしつつ、気に入られる存在になるという努力をする事は一つの対策になるのです。

人によってはあざといと否定をする人もいますが戦略である以上、必要な行動の一つと言えるでしょう。

あなたが会社での行動を変化させる

あなた自身が会社での行動を変化させる必要もあるでしょう。

そもそも私は会社に行くのが怖くなった原因は私自身にあったのです。